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Lagardelle sur Lèze : bien vieillir, le sport pour les seniors

Publiée le 06/02/2015

A l'initiative de Michèle Berrier, l'association «forme et loisirs» propose des séances de sport, de santé et de bien-être pour les seniors. Elle vient de mettre en place un cours de gymnastique adapté à nos seniors ayant des difficultés physiques, de santé ou de perte d'autonomie. Ce cours vise à améliorer les capacités physiques de la personne dans son quotidien et contribuer à son bien être sur le long terme.

Chaque séance est adaptée en fonction des problématiques de chacun. Dans la convivialité, et grâce aux ateliers d'équilibre, de mobilité, d'exercices de mémorisation et des jeux ludiques, l'autonomie et la confiance en soi reviennent. La séance dispensée par une animatrice qualifiée et formée est proposée chaque semaine le mercredi matin de 10h30 à 11h30 et se déroule à la salle des fêtes. Les personnes intéressées peuvent découvrir cette activité sportive lors d'un essai gratuit de deux séances.

Pour tous renseignements, contacter Michèle Berrier : 06 72 71 80 78 ou 05 62 53 20. Par mail : michele.berrier0187@orange.fr

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